前列腺饮食注意事项 [复制链接]

不能抽烟喝酒,患者可能了解,吸烟能致阳痿,但是却不知道吸烟也能增加前列腺充血,从而加重急慢性前列腺炎的症状。饮酒能够扩张脏器血管,增加血液的灌注量,因此也能使前列腺的充血加重,导致治愈的前列腺炎复发。

不能吃辛辣食品:大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物,虽然能增加菜肴的口感,但是也能引起血管扩张和器官充血,对于前列腺炎患者来说,这些食物吃不得,否则就会导致前列腺炎迁延难愈。

狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类食品多被认为是壮阳,增强活力的佳肴,而中医认为前列腺炎是湿邪所致,因此壮阳的药物用到利湿上,其作用就有可能不如人意。另外经过多年的临床观察,吃上述肉类多能导致病情加重。

2.1、利尿食物

患者需要多喝水,多补充水分,有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物,有助于排水,比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥,待到冷却后食用,可缓解尿涩痛的症状。

2.2、富含锌的食物

患者需要多吃富含锌的肉类,比如鸡肉、银鱼、青鱼、猪肉、牡蛎、虾、蟹等。

2.3、富含维生素C的食物

维生素C具有让精子再度充满活力的功效,因此患者需要多吃富含维生素C的食物,比如橘子、芦笋等。

2.4、苹果

患者多吃苹果,不仅能起到预防前列腺炎的作用,而且能起到治疗前列腺肥大、增生的作用。

2.5、南瓜子

南瓜子对治疗前列腺炎有着一定的作用,南瓜子可以为患者补充维生素C,起到抗老化的作用,同时也可以减少患者尿频的次数。

3.1、车前草糖水

每次可用车前草克(鲜品克),竹叶心10克(鲜品30克),生甘草10克,*片糖适量。制作时,先将车前草、竹叶心、生甘草同放进沙锅内,加进适量清水,用中火煮水,煮40分钟左右,放进*片糖,稍煮片刻,停火待温,每天代茶饮用。

3.2、灯心花苦瓜汤。

每次可用灯心花6扎,鲜苦瓜克。制作时,先将苦瓜洗净,剖开去除瓤和瓜核,切成小段,然后与灯心花一同放进沙锅内,加进适量清水,煎汤饮用。

3.3、冬瓜海带薏米汤

每次可用鲜冬瓜(连皮)克,生薏米50克,海带克。制作时,先将冬瓜洗净,切成粗块,生薏米洗净去霉粒,海带洗净盐分及杂质,切成细片状。然后将以上三物同放进沙锅内,加进适量清水煮汤,做佐餐饮用。也可同时食用冬瓜、薏米、海带。

1、注意饮食

建议前列腺炎疾病的患者,在平时的生活中,多吃一些利尿的食物,常见的食物就是西瓜、葡萄,但前列腺炎疾病的患者一定不能食用利尿药物,否则很可能会掩盖患者的病情,对于治疗来说是非常不利的。

2、多喝水

前列腺炎的患者在平时的生活中,最好是能多喝水,建议每天保证喝毫升,要知道的是,多喝水也可以做到排除身体里面的*素,从而做到辅助治疗前列腺炎疾病的目的。

3、注意卫生男性前列腺炎疾病的患者在卫生上要有足够的重视,要知道的是,前列腺炎疾病往往都是感染所导致,建议前列腺炎疾病的患者在平时的生活中,注意养成勤洗澡、勤换内裤的好习惯。

1、不要太劳累

如果有时因身体劳累或其他原因,前列腺偶尔所复发或反复一下,是正常现象,没必要大惊小怪,只要没有什么明显不适就没关系,男人成年后70%都曾患过前列腺炎。

2、尽量不要久坐

不久坐,即使久坐也要座硬底的椅子,特别是电脑椅少坐;凡是坐下后立即松开腰带,保持腰部以下血液循环良好。

3、多排尿

一定要在每次排尿即将结束前后用手按压几下会阴,可以将剩余留在前列腺部位的残留尿液挤出,减少炎症;还有尽量不要憋尿。

4、适度的性生活

性生活一定要坚持一周少一次,也可以两次,性交结束后要记得连续的提肛运动20次,可以排出炎症物质(说前列腺炎要禁欲是大错特错),不断更新前列腺的内环境,使前列腺管道通畅,促进其康复。

5、按摩足部

坚持做足疗,要定期每周一次,到足浴或浴池做足疗,烫脚和按脚,促进血液循环和经络的反射。没有条件的可以坚持睡觉前用热水泡脚20分钟,自己按。